Goed voor jou én goed voor de planeet, dat smaakt altijd naar meer 

wortelen 4preien 1koriander 0.5 plantjesgember 2 cmuien 2knoflook 1 teentjeskokosmelk 4 dlgroentebouillon 1 blokje of 1 eetl. poeder opgelost in 6 dl heet water 6 dlolijfolie 2 eetl.gemalen koriander 1 koffiel.gemalen komijn 1 koffiel.zwarte peperzout

Voedingswaarden per persoon

boerenkolen 0.75 stengelsjonge spinazie 25 gmunt (vers) 0.5 takjesstandyoghurt van schapenmelk (Bioferme) 50 gongezoete amandeldrink 2 dlhoning 0.5 eetl.spirulinapoeder 0.25 eetl.